niziuリクの顔変わった？垢抜けた理由や整形疑惑の真相を徹底検証！

2026年1月27日

2020年のデビュー以来、日本のトップアイドルとして走り続けてきた【niziu（ニジュー）】は、2023年に念願の韓国デビューも果たし、現在は世界を舞台にさらなる活躍を見せています。

そんな勢いが止まらないniziuですが、最近ファンの間で「ビジュが洗練されすぎ！」と大きな話題になりました。

中でも、デビュー当時から「もっとも垢抜けた」と注目を集めているのが「リク」さんなんです。

そのあまりの激変ぶりに「顔変わった？」という声も上がっていますが、その裏には一体どんな理由があるのでしょうか。

そこでこの記事ではniziuリクさんの顔変わったと言われる理由や、気になる整形疑惑の真相、さらにはビジュアルの変化を時系列で比較検証していきます。

この記事でわかること

【niziuリク】顔が変わった理由
【niziuリク】整形疑惑の真相
【niziuリク】顔の変化を時系列で比較検証

などをまとめています。

【2026最新】niziuリクの顔が変わったと言われる理由は？

niziuリクさんのたゆまぬ努力とプロの技術が組み合わさって、驚くほど垢抜けた

niziuが所属しているJYPエンターテインメントは、TWICEをはじめとして「親しみやすいビジュアル」から、「洗練された美貌」へとアップデートするのが上手い事務所として知られています。

niziuもまさにこの方程式にあてはまるグループで、デビュー6年目を迎えた現在、グループ全体が驚くほどの進化を見せています。

その中でも、特に「一番変わった」と世間を驚かせているのがリクさんなんです。

その変化は、SNSでも「垢抜けの正解」として大きな反響を呼んでるんだよ

NiziUのリクちゃん垢抜けのお手本すぎる…韓国のアイドル事務所のプロデュース力はレベルが違う。本来の可愛らしさ、個性をを活かしつつ、洗練された美しさやオーラをプラスする力に長けすぎてる… 私も自己プロデュース頑張ろって思える🙏🏻💕 pic.twitter.com/X1bphRhuUv
— 桃月🍑🌙┊︎美意識向上委員会🧴 (@__momomoon) May 29, 2025

このように、激変ぶりが大きな話題となっていますが、その裏側には4つの理由が隠されているようです。

痩せて顔の肉が落ちた
プロが作るヘアメイク
表情管理の向上
美容整形疑惑

続いて、この4つの理由について詳しく解説していくよ！

痩せて顔の肉が落ちた

体重が落ちて顔の肉が減り、パーツがはっきりした

プロデューサーのJ.Y. Parkさんから「ダンスを上手に踊りたいなら体重管理は大切」というアドバイスを受けたことに加え、事務所からも厳しく食事管理をされていたようです。

さらに、ツアーや新曲リリースに向けたハードなダンスレッスンを積み重ねる中で、徐々に体重が落ちていったようです。

2023年の韓国デビュー後にさらに痩せたと話題になったよね

ライバルとなるK-POPアイドルは、同じ人間とは思えないほどスタイル抜群な人が多く、このような厳しい環境に身を置いたことも、リクさんの美意識をさらに加速させたのかもしれません。

ところで、痩せるだけでそんなに顔が変わるの？

まさに「ダイエットは一番の整形」と言われる通り、顔の肉が落ちて輪郭が引き締まることで、パーツひとつひとつが際立ち、一気に垢抜けた印象になります。

こういうの見ると、まじでダイエットが1番の整形なんだって思い知らされる。
痩せた後、みんな自信ある顔しててキラッキラしてる。 pic.twitter.com/JVPAJej464
— 本音ちゃん (@888ktmw) January 7, 2026

リクさんの場合も、痩せて顔の脂肪が落ちたことで、目がさらにぱっちりと際立ち、鼻筋もスッと通ったように見えますね。

顔周りがスッキリしたことで、本来持っていたパーツの美しさがより引き出されたと言えそうです。

プロが作るヘアメイク

プロのヘアメイクで、より洗練されたビジュアルになった

デビュー当初は親しみやすさを重視していたようで、ヘアメイクも本人たちの持ち味を活かしたナチュラルなスタイルが中心でした。

しかし、2023年の韓国デビューを機に、K-POPアイドルのような「映える」ビジュアル作りへとシフトしたようです。

徹底的に計算されたスタイリングと、体重減少による相乗効果もあいまって「一気にきれいになった！」とSNSでも大きな話題になりました。

NiziUちゃんってスタイリストとかヘアメイクさん変わった？
前はもっとがちゃがちゃした衣装だったしメイクも「？？？」だった気がするけど、最近本当にキレイよねー🥰
— りり🌷 (@yuppy8989) December 18, 2023

NiziUメイクさん変わった？？可愛いから綺麗になったねぇ〜
TWICEもそうだけどこれを見抜いてた餅ゴリはほんまにすごい。
— s (@_93041019410) September 27, 2025

このように、プロによる「見せ方の変化」がリクさんの垢抜けを強力にバックアップしているようです。

プロってすごすぎ！

表情管理の向上

niziuでの活動を通して表情管理など自分の見せ方がうまくなった

韓国や日本の有名芸能事務所に所属していた経歴を持つメンバーも多いniziuですが、リクさんはほぼ素人同然の状態でオーディションを受け、努力の末に最終順位2位で合格しました。

そんな努力家のリクさんは、デビュー当初こそ経験の少なさから「表情が硬い」「表情管理が苦手」と指摘されることもありましたが、今では「表情管理がもっとも上手なメンバーの1人」と言われるまでに成長しています。

韓国での活動でも表情管理の上手さを評価されて、多くの音楽番組のパフォーマンス動画（チッケム）のサムネに起用されてるんだよ

全サムネが大優勝！！！
色んなりくちゃんを見れて韓国のスタイリングに感謝😿💘

りくちゃんへ
音楽番組の活動お疲れさま🫳🏻
ゆっくり休んで、美味しいものいっぱい食べてね🥰

#RIKU_bubble #LOVELINE
#NiziU #니쥬 #리쿠 pic.twitter.com/HM0UgrTTgV
— 미란(ミラン)(@rikumayu_NiziU) April 12, 2025

これまでの経験や成長が大きな自信となり、表情管理や自分を魅力的に魅せるスキルが格段に上がったと言えそうです。

表情ひとつでここまで印象が変わるのかと、リクさんを見るたびに驚かされますよね。

同じ人とは思えないぐらい別人の印象を受けるよね

美容整形をした！？

あまりにも顔が劇的に変化してるため整形疑惑が浮上している

ここまでリクさんが垢抜けた理由を3つお届けしてきましたが、実はそれ以外にも根強くささやかれているのが「整形疑惑」なんです。

Niziuのリク可愛くなったな〜
整形して正解。https://t.co/lLN0AkYdc0 #NiziU #整形 #リク pic.twitter.com/W8gb2hHWKZ
— ハル (@judy68581478) December 9, 2022

たしかに、デビュー当初の画像と現在を比較すると、まるで別人のような印象を受けます。

あまりにも劇的な変化に「努力だけでは説明がつかないのでは？」と考える人がいるのも無理はありませんよね。

ということで、次は整形疑惑を詳しく検証していくよ！

niziuリクは整形で垢抜けた？疑惑は3か所

現在、ビジュアルを劇的に変える手段として、美容整形は身近な選択肢となっています。

日本でも美容外科の増加や、インフルエンサーによるオープンな発信により、一般の方の間でも整形のハードルは年々下がっています。

ある意識調査では、美容整形に対して「やってみたい」「肯定的」と考える人が全体の約7割に達しているというデータもあるほどなんです。

NiziUのリクちゃん整形して
すごい可愛くなってる！

この令和の時代に「整形したんだー」って批判してる民あたま大丈夫そ？www pic.twitter.com/M8yYx9QRhH
— エブリデイホスクラ！㌠ (@zinseiowakon397) December 4, 2022

また、美容大国の韓国では「デビューするアイドルの90％以上が何らかの施術を受けている」とも言われており、大手事務所JYPに所属するniziuも、その例外ではないのかもしれません…

続いて整形の真相を疑惑が出ている部位ごとに検証していくよ！

【口元】歯並びが整い口ゴボも解消

リクさんの変化でもっとも大きいと言われているのが、口元の印象です。

実際にデビュー当時と比較すると、歯列矯正で歯並びが美しく整い、いわゆる「口ゴボ（口元が前に出ている状態）」がすっきりと解消されていることが分かります。

歯列矯正は正確にいうと美容整形ではなく医療行為です。

しかし、顔立ちが劇的に変化するため、現在は美容目的で行う人も多くいます。

リクさんも虹プロ中から2023年頃まで歯列矯正をしており、実際に下の歯の矯正器具や、抜歯したあとが確認できるシーンもありました。

歯並びが整うと、単に歯がきれいになるだけでなく、口元が下がり横顔のライン（Eライン）が整います。

その結果、鼻が高く見えたり、あごのラインがシャープになったりと、まさに「整形級」の変化をもたらしてくれるんです。

NiziUのリクちゃんゴボ治ってめちゃめちゃ可愛くなってて、やっぱり歯列矯正最強だと思ってたら整形って騒がれてる。抜歯矯正だと下顔面骨格レベルで変わるし、そう疑われるくらい凄いってことなのかな🥺とりあえず歯並び綺麗すぎて理想🥺 pic.twitter.com/9n8ZUQUYTr
— Sena (@_narrowgate) March 2, 2023

実は「顔の美しさは口元で決まる」と言われるほど口元の印象は重要なポイントなんだよ！

【目】パッチリ二重に

口元の次に「変わった」という声が多くあがっているのが、はなやかな印象の「目元」です。

実際に虹プロ時代から現在までの目元の画像を比較すると、かつては少し重めだった奥二重が、現在はくっきりとした平行二重に変化しているのが分かります。

この劇的な変化については「整形ではなく、成長やダイエットでまぶたの脂肪が減ったから」「アイテープ等のメイク技術で二重幅を変えてるのでは？」という声も多く聞かれます。

NiziU絶対整形じゃなくて草メイクで二重幅広げたりするの今や当たり前の時代だし、コンセプトによってだいぶメイク変わるから整形しなくとも別人になれるよ（笑）皆メキハピの頃と今比べてるけど10代は垢抜けてメイクしたら別人なるから😂まだ若者にはわからんかぁ…リクの眼帯もものもらいとかだろww
— A@コレリス😷 (@A65053766) December 29, 2022

また、ある現役の美容整形外科医によると「リクさんの目は何かしらの細工をしているようにも見える」と語っています。

しかし、それが埋没法によるものなのか、アイテープ等のメイク技術によるものなのかは、プロの医者でもパッと見では判断が難しいほど、リクさんの目は自然なのだとか。

このことからも、目元の変化が「整形」なのか「メイクや努力」によるものなのかは、現時点では断定できなそうです。

カラコンも目元の印象を大きく変える重要な役割を果たしてそうだね

【鼻】シュッとした鼻に

最後に検証するの鼻の変化です。

デビュー当時と比べると、小鼻が小さくなりスッと鼻筋が通ったように感じますが、検証のために鼻だけをクローズアップして比較してみます。

鼻筋の変化

2021年と2025年の鼻を比較してみると、鼻筋の高さやラインそのものは、実は大きく変わっていないことが分かります。

小鼻の変化

さらに小鼻も同じように比較してみると、サイズ自体ほぼ変わっていないことがよく分かりますよね。

この比較から、鼻は整形していないと言えそうです。

じゃあ、なんで変わったように感じるのかな？

1つめはメイクによる効果

鼻筋や小鼻に絶妙なシェーディングを入れることで、鼻を高く、小鼻を小さく見せる「目の錯覚」を利用しているようです。

✅ノーズシャドウで鼻の形はマジで変えられる

団子鼻やにんにく鼻など鼻の形を課題に感じてる人は多いと思う
鼻整形もリスクと費用面で厳しいって人はメイクでカバーするのをぜひオススメしたい
画像レベルには誰でも変わる
講習でも軽くメイクするだけで鼻の形がかなり変わってみんなイケメンになる pic.twitter.com/QwHh0z3gJn
— ジェイソン@モテるメンズメイク💄 (@json_makes) October 23, 2024

2つ目は歯列矯正による効果

歯列矯正で口元が下がったことにより、相対的に鼻がきわだち、鼻が高くなったような印象を与えています。

これらのことから、鼻も整形ではなく「メイク＋歯列矯正」による視覚的な変化だったと言えそうです。

いろいろな効果によって整形以上の変化が見られたんだね

最後は、リクさんの顔の変化を時系列で比べていきます。